La alimentación del adolescente retoma las grandes líneas  la alimentación del niño pero los desequilibrios son de distinta naturaleza.

El adolescente prefiere lo salado, las comidas grasas y bebidas de sabores fuertes.

El uso de la libertad también lo aplica en lo concerniente a la comida: no respeta el horario de las comidas principales, el comedor escolar es abandonado y sustitudo por comida basura, rechaza los valores alimentarios tradicionales, primeros contactos con el alcohol.

El abandono de la práctica deportiva realizada durante la infancia debido  en parte por unos planes de estudio cada vez más exigentes, y en parte por el cambio de actividades en su tiempo de ocio: salidas nocturnas, redes sociales en Internet…favorece la aparición del sobrepeso y desequilibrios alimentarios.