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3ª edad
En nuestros mayores se modifica la capacidad de absorber nutrientes, aumentan las necesidades de calcio y proteínas y se produce un cambio en el metabolismo de las grasas, teniendo que vigilar a cantidad y la calidad de las mismas en la dieta.

Hay riesgo de carencias  de vitaminas y minerales por lo que la dieta debe ser variada.

También hay riesgo de deshidratación por lo que se hará hincapié en la ingesta de líquidos: agua, infusiones, caldos, leche, gelatina…
 
Foto de 3ª edad
 

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